. Ohne Routinen würde ich in meinem Alltag untergehen. Daher sind sie mein wichtigstes Schwert im Kampf gegen Überforderung, Stress und ausgebrannt fühlen. Sind Routinen nicht etwas Langweiliges?...
Warum Routinen sexy sind
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Short Story: Die Wahrheit über Müßiggang
. Ehrlich gesagt hab ich dieses Sprichwort "Müßiggang ist aller Laster Anfang" noch nie wirklich verstanden, denn für mich ist Müßiggang eines der wichtigsten Recharge Elemente die ich mir nur...
Lesefutter Folge 53
. Der Nebel hat mein Zuhause grad voll im Griff. Wenn ich raussehe, ist da eine weiße Wand. Doch ich weiß, dass die Sonne dort irgendwo draußen ist und dieses Wissen lässt mich wohlfühlen in diesem...
Warum andere zu ermutigen essentiell ist für dein eigenes Selbstvertrauen
. Was mir in den letzten Jahren immer mehr aufgefallen ist, ist, dass sich Menschen immer schwerer damit tun an sich selbst zu glauben. Es scheint vielen immer schwerer zu fallen, dass sie...
Wann Coaching für dich funktionieren wird
. Manchmal hab ich den Eindruck, dass sich bei Coaching alles in zwei Lager spaltet: Die einen, die das als völligen Humbug empfinden und die anderen für die das eine wertvolle Unterstützung ist. Es...
7 Fakten über introvertierte Menschen, die jeder wissen sollte
. Ich bin ein zutiefst introvertierter Mensch. Wenn ich das sage, schauen mich manche Leute ganz verdutzt und ungläubig an, wenn sie mich gerade erlebt haben wie ich einen Vortrag vor 100 Leuten...
Meine Mama ist gegangen…
. Am 7. Oktober 2021 ist meine Mama von dieser Erde gegangen. Nach 86 Jahren ist ihr Leben nun vollendet. Im Moment fühl ich mich wie aus der Zeit gefallen. Viele Dinge sind zu organisieren im Außen...
Lesefutter Folge 52
. Der goldene Herbst ist da und ich freu mich über jeden sonnigen Tag. Das ist wieder die Zeit von langen Spaziergängen und abends gemütlich lesen. Hier kommen die Buchempfehlungen von September...
Was Allein-Zeit dir über dich selbst beibringen kann
. Wann warst du das letzte Mal alleine mit dir? Also wirklich alleine ohne Ablenkung? Keine anderen Menschen, keine Musik, kein Fernsehen oder netflix, kein Handy. Nur du mit dir? Und ich meine Zeit...
Übernimm zu 100 % Verantwortung für dein Leben
. Lass uns heute mal ein Gedankenexperiment machen. Wie wäre es wenn du zu 100 % in deinem Leben Verantwortung übernimmst? Und damit meine ich alles. Alles was dir in deinem Leben begegnet. Zu 100%...
Warum auch du selbst bloggen solltest
. Seit vielen Jahren blogge ich. Genauer gesagt auf dieser Webseite schon seit 2005. Es gab Zeiten, da war das eher sporadisch, doch inzwischen ist das seit vielen Jahren eine eingespielte...
Lesefutter Folge 51
. Der August ist vorbei und ich hab das Gefühl, den Sommer völlig verpasst zu haben. Na vielleicht bringt uns der September noch ein paar goldene Tage. Zu lesen gab es wie immer genug. Hier kommen...
Wer sich in sich wohlfühlt, fühlt sich wohl in der Welt
. Heute möchte ich dein Augenmerk auf deine wahren Bedürfnisse richten. Der Frage, ob sie dir überhaupt bewusst sind oder ob du dir gar nicht darüber im Klaren bist. Wie gut kennst du dich? Der...
