. In diesem Jahr möchte ich mein Augenmerk auf das Thema Verbundenheit richten. Denn Verbundenheit ist das was uns gesund erhält oder auch krank macht, wenn sie uns fehlt. Wir können auf viele...

. Nun ist es da, das neue Jahr. Von vielen heiß ersehnt und freudig erwartet. Hast du Lust etwas auszuprobieren, um das neue Jahr für dich greifbarer zu machen? Und keine Bange, du musst keine...

. Irgendwie hab ich manchmal das Gefühl als ob wir alle empfindlicher werden. Wir gehen bei jeder Kleinigkeit in die Luft und verstehen keinen Spaß mehr. Versteh mich richtig, wenn dich jemand...

. Der Weihnachtsmarathon ist in vollem Gange. Nur noch wenige Tage und dann ist es soweit. Bist du auch erschöpft und hast gar keine rechte Freude mehr dran? Da bist du nicht allein. Dieses Jahr ist...

. Die Pfadfinder haben diesen Wahlspruch des Gründers geprägt: Jeden Tag eine gute Tat Doch du musst nicht zu den Pfadfindern gehören, um dir diesen Satz ebenfalls zu eigen zu machen. Es ist eine...

. Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, sondern definitiv auch meine. Wieso das jeder machen sollte, will ich heute mal niederschreiben. Besonders jedoch ist das ein Text für die Menschen die in...

. Ohne Routinen würde ich in meinem Alltag untergehen. Daher sind sie mein wichtigstes Schwert im Kampf gegen Überforderung, Stress und ausgebrannt fühlen. Sind Routinen nicht etwas Langweiliges?...

. Ehrlich gesagt hab ich dieses Sprichwort "Müßiggang ist aller Laster Anfang" noch nie wirklich verstanden, denn für mich ist Müßiggang eines der wichtigsten Recharge Elemente die ich mir nur...

. Was mir in den letzten Jahren immer mehr aufgefallen ist, ist, dass sich Menschen immer schwerer damit tun an sich selbst zu glauben. Es scheint vielen immer schwerer zu fallen, dass sie...