von Alexandra Grassler | Jan 13, 2019 | Gedankenfaden
Es gibt kaum jemanden der nicht von der Infoflut überrollt wird. In der einen oder anderen Weise betrifft sie alle von uns. Am vertrautesten ist wohl die digitale Infoflut. Wir werden überrollt von emails, von Nachrichten, von Benachrichtigungen, von Klingeln,...
von Alexandra Grassler | Jan 6, 2019 | Gedankenfaden
. Das neue Jahr hat begonnen und damit auch die Anforderungen jetzt richtig durchzustarten, endlich mit dem lang verschobenen Sportprogramm zu beginnen und überhaupt voller Schwung alles anzugehen. Wenn dir nach ein paar Tagen schon die Motivation und Puste ausgeht,...
von Alexandra Grassler | Dez 30, 2018 | Gedankenfaden
Hast du auch keinen Nerv mehr für irgendwelche Jahresrückblicke? Was gut gelaufen ist, was nicht so toll war und was wir uns alles für das nächste Jahr vornehmen? Versteh mich richtig, ich finde diese Art der Reflexion sehr wichtig und wenn du das noch machen...
von Alexandra Grassler | Dez 23, 2018 | Gedankenfaden
. Vor ein paar Tagen war ich mit meiner Mama auf dem Friedhof. Wir wollten – wie immer – das Grab meines Vaters und meiner Schwester besuchen. Es war schon früher Abend und die Dunkelheit legte sich wie ein Mantel über uns. Als ich das Friedhofstor...
von Alexandra Grassler | Dez 16, 2018 | Gedankenfaden
. Wusstest du, dass es eine Wissenschaft der Verbundenheit gibt? Dabei wird erforscht, wie sich vorhandene oder fehlende Verbundenheit mit anderen Menschen auf dich und vor allem auf deine Gesundheit auswirkt. Wir kennen viele Risikofaktoren für Herzinfarkt...
von Alexandra Grassler | Nov 25, 2018 | Gedankenfaden
Was du als erstes und einfachstes Mittel machen kannst, wenn du merkst, dass deine Stimmung kippt, wollen wir heute besprechen. Es ist etwas, das du kennst und worüber du garantiert schon häufig gelesen hast. Doch wie so oft bei diesen einfach Dingen ist es das...
