Über dieses neue Freeware-Programm bin ich ganz begeistert! Workrave heißt es und allein das Schäfchen ist einfach nur knuffig. Doch es sieht nicht nur nett aus, es macht auch wirklich Sinn.

Denn Hand auf’s Herz: Gehören Sie, wie ich auch, zu den Menschen, die oft viel zu lang und vor allem zu lang am Stück vor dem Computer sitzen? Machen Sie regelmäßig Pausen? Also ich ehrlich gesagt nicht wirklich.

Und genau hierzu ist dieses Programm gedacht. Es wurde ursprünglich für Patienten entwickelt die am RSI-Syndrom ("Mausarm"-Syndrom) leiden. Schon kurze Mikropausen für 30 sec die regelmäßig eingelegt werden, tun gut. Längere Ruhepausen von 30 Minuten und mehr sind ebenfalls ein wichtiger Unterbrecher.

Die Software läuft im Hintergrund mit und erinnert mit eingeblendeten Boxen an die Pausen. Während dieser Zeit ist der Computer gesperrt. Es gibt Schalter mit Überspringen und Aufschieben, wenn’s wirklich unbedingt nötig ist an etwas dranzubleiben.

Viel Spaß beim Pausen machen ;-)

via Jobblog und Akademie.de

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