auch wenn es Anfang Januar kein Lesefutter gab, heißt das nicht, dass ich nicht gelesen habe. Daher bekommst du heute die doppelte Ladung an Büchern und Filmen!
Im Urlaub bin ich ja zeitlich noch viel mehr in der Lage an Büchern dran zu bleiben und das nutze ich dann auch richtig aus.
Es ist wieder einiges in meinen Alltag gewandert, von dem was ich gelesen und gelernt habe. Denn das sollte ja letztlich das Ziel sein.
Das Konsumieren ist das Eine, doch was draus machen ist das Andere. Darauf kommt es an. Wissen aus dem man nichts macht, ist, als ob man nichts weiß.
In diesem Sinne hab ich dir einen bunten Strauß an verschiedenen Themen mitgebracht.
Was du für Empfehlungen in diesem Lesefutter findest:
Wir starten mit einem Buch über das Gehirn. Und ich schwöre, du wirst soviel lernen über dich und das was du da in deinem Kopf herumträgst! Siebeneinhalb Lektionen über das Gehin von Lisa Feldman Barrett.
Auch in The Mindful Body von Ellen Langer wirst du einiges über dein Gehirn finden. Diesmal aus der Perspektive, wie sich dein Denken auf dich, deinen Körper, deine Gesundheit und dein Leben auswirkt.
Ein weiteres Lese-Highlight war eindeutig Your Future Self von Hal Hershfield. Du wirst darin den Schlüssel finden, wie du wirklich gut in 10 und 20 Jahren leben wirst.
Bist du an Marketing interessiert, dann ist Fanocracy von David Meerman Scott und seiner Tochter Reiko Scott eine Empfehlung für dich. Mach deine Kunden zu Fans und umgekehrt.
Falls du therapeutisch arbeitest und an schnell wirksamen Lösungen interessiert bist oder für dich selbst auf der Suche nach Hilfestellung bist bei Knoten in deinem Leben die sich einfach nicht lösen wollen, ist Erzähl dir eine bessere Lüge von Marisa Peer sehr inspirierend.
Dann kommen wir zum ersten Film: Begabt. Darin wird die Geschichte eines kleinen Mädchen erzählt, das von ihrem Onkel aufgezogen wird und im Lauf des Films klar wird, welche Begabung sie hat. Was auch Schattenseiten mit sich bringt. Sehr berührend.
Der nächste Film ist ein ganzes halbes Jahr. Ehrlicherweise bin ich lang um ihn herum gezogen. Doch nachdem ich ihn gesehen hatte, hätte ich ihn am liebsten gleich nochmal geguckt. Phantastischer Film.
Und dann noch was leichtes zum Abschluss: Mitten ins Herz ist schon eine etwas ältere Komödie, die durch die Hauptdarsteller lebt und mit Charme daher kommt. Hab ich sehr gern geguckt.
Es gilt wie immer, wenn du ganz zeitnah mitbekommen möchtest, welche Bücher es aus meinem Lesestapel in das empfohlene Lesefutter geschafft haben, dann folge meinem Wissensagentur Account auf Instagram.
Dort kannst du auch am einfachsten in früheren Lesefutter Empfehlungen stöbern. Viel Freude damit!
Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn – Lisa Feldman Barrett
Das Buch siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn von Lisa Feldman Barrett ist eines der besten Bücher, wenn du dir ein Update über den aktuellen Stand in Sachen Hirnforschung holen möchtest.
Außerdem ist es super schön zu lesen, spannend aufgebaut und wird dir so viel beibringen.
Die Autorin räumt mit Mythen auf, dass wir ein dreiteiliges Gehirn haben mit einem ganz alten Stamm, ein mittleren und einem neuen und sie hat ganz klare Studien Belege für alles über was sie spricht.
Ich persönlich habe mir wirklich viele Notizen gemacht, denn einiges spielt tatsächlich auch eine Rolle in unserem ganz alltäglichen Leben.
Generell kann ich alle Bücher von ihr empfehlen vor allem das andere über die Emotionen fand ich auch mega stark.
Absolute Empfehlung!
The Mindful Body – Ellen Langer
Das Buch the mindful body von Ellen Langer ist eine Mischung aus Autobiographie und unglaublich wertvollen Lektionen wie wir unser Leben anders gestalten können.
Ellen Langer ist eine Forscherin die ich seit vielen Jahren bewundere und habe fast alles von ihr gelesen.
In ihrem neuesten Buch geht es darum, dass wir lernen sollten anders mit uns und unserem Körper umzugehen wenn wir ein gesundes langes Leben führen möchten.
Mindfulness hat nicht nur mit unserem Geist zu tun, sondern eben auch ganz viel mit unserem Körper.
Es geht dabei um Dinge die wir denken, die auf unseren Körper Einfluss haben und wie wir das alles wahrnehmen lernen können und natürlich auch verändern lernen können.
Es sind sehr sehr viele Notizen aus diesem Buch für mich entstanden, deren Inhalte ich in meinem Alltag beginne unterzubringen.
Es ist ein wirklich dichtes Buch und enthält sehr tiefgehende Erkenntnisse und es braucht Zeit, das auch alles aufzunehmen.
Von mir eine 100-prozentige Leseempfehlung!
Your Future Self – Hal Hershfield (englisch)
Your future self von Hal Hershfield ist ein englischsprachiges Buch das sich mit unserem älteren Ich beschäftigt.
Und zwar genauer gesagt mit der Tatsache, dass wir unser älteres Ich als so fremd empfinden, dass wir es schlechter behandeln als Freunde und Familienmitglieder.
Es war eine faszinierende Lektüre für mich, zu sehen wie wir heute Einfluss nehmen auf alles was wir im fünf Jahren, in 10 Jahren oder in 20 Jahren sind.
Und wie wichtig es für uns ist, dass wir achtsam werden und bewusstere Entscheidungen treffen.
Da geht’s um Gesundheitsthemen genauso wie um Beziehungen und um das was wir erreichen wollen im Leben.
Also wenn du Lust hast dein älteres Ich und dein Leben wirklich zu gestalten, dann ist das das Buch für dich.
Denn du wirst darin viele viele interessante Möglichkeiten finden.
Gestützt sind all diese Fakten durch ausführliche Studien und insgesamt ist das Buch sehr schön zu lesen.
Fanocracy – David Meerman Scott und Rico Scott
David Meerman Scott hat zusammen mit seiner Tochter das Buch fanocracy geschrieben.
Es ist eine Fundgrube für alle die Marketing betreiben wollen.
Sein Hauptfokus liegt darauf, wie man Menschen zu wahren Fans des eigenen Produktes, der eigenen Dienstleistung und Marke werden lässt.
Und zwar auf eine Art die ganz natürlich entsteht und dazu führt, dass diese Fans wiederum neue Kunden und Kundinnen finden.
Es sind unglaublich viele Beispiele aus verschiedensten Branchen enthalten.
Was ich außerdem sehr hilfreich fand war die Perspektive seiner Tochter die natürlich einer jüngeren Generation entspricht.
Diese beiden Sichtweisen zusammen in einem Buch zu haben war sehr inspirierend.
Wenn du also deinen Kunden und Kundinnen mehr bieten möchtest als nur eine Leistung, dann ist das ein Buch was dir mit Sicherheit viele Ideen geben kann für dein Marketing.
Erzähl dir selbst eine bessere Lüge – Marisa Peer
Ich persönlich bin großer Fan von Marisa Peer.
Sie ist eine grandiose Hypnotherapeutin, die die RTT Therapie entwickelt hat.
Dahinter verbirgt sich ein Therapiemodell das in kürzester Zeit auf den einen Punkt kommt um den es bei dem Problemen eines Klienten geht.
Das hier ist ihr neuestes Buch tell yourself a better lie und ist eine Sammlung an Klienten Stories in denen sie begleitend aufzeigt mit welcher Problematik die Leute gekommen sind, welche Therapie sie wie angewandt hat und was das Ergebnis daraus war.
Sehr beeindruckend und inspirierend zu lesen.
Da ich selbst ja seit 25 Jahren NLPlerin bin konnte ich auch viele Elemente aus NLP in ihrer Therapieform entdecken.
Für mich ist es ein absolut nachvollziehbares Modell, das Menschen in kurzer Zeit große Erleichterung bringen kann.
Wenn du dich für solche Themen interessierst, dann kann ich dir dieses Buch sehr empfehlen.
Film – begabt
Wow, also das war etwas, was ich nicht erwartet hatte. in begabt geht es um ein kleines Mädchen das bei seinem Onkel aufwächst.
Seine Mutter ist freiwillig aus dem Leben gegangen und ihr Onkel ist eingesprungen um den letzten Wunsch ihrer Mutter zu erfüllen und sich um sie zu kümmern.
Erst im Laufe des Filmes erkennt man, dass dieses Mädchen eine besondere Begabung hat, die es auch seit mehreren Generationen in ihrer Familie gibt.
Und als das ans Licht kommt gibt es einen erbitterten Kampf zwischen der Großmutter und ihrem Sohn der für die Kleine sorgt.
Dieser Streit um das Sorgerecht und was wohl das Beste für das Mädchen ist, zerreißt einem das Herz beim zuschauen.
Ich fand an dem Film besonders berührend, dass es ganz normal ist dass es solche Schicksale immer wieder gibt und es Menschen gibt, die die Verantwortung übernehmen und ihr Bestes geben.
Für mich eine absolute Empfehlung zum anschauen.
Film – Ein ganzes halbes Jahr
Ein ganzes halbes Jahr ist ein Film der durch sein eigentlich schweres Thema richtig depressiv machen könnte.
Doch wie die beiden Hauptdarsteller an das Thema herangehen und wie das Drehbuch geschrieben ist, ist es ein Film der letztlich das Leben feiert.
Mich hat dieser Film sehr berührt und noch lange beschäftigt und er wird auch in seiner letztlichen Konsequenz nicht für alle das richtige Ende haben.
Doch was mir daran wirklich gefällt ist, dass es ein ehrlicher Film ist.
Bei dem es genauso Dinge zum Lachen gibt wie zum Weinen.
Ich weiß, dass ich damit fast gar nichts zum Inhalt gesagt habe, doch ich glaube man sollte sich auf diesen Film völlig unvoreingenommen einstellen können.
Ich kann ihn wirklich sehr empfehlen und werde ihn bestimmt noch mal gucken.
Film – Mitten ins Herz
Der Film hat schon einige Jahre auf dem Buckel, doch ich finde das ist einer von denen die man immer wieder gucken kann.
Mitten ins Herz ist die Story von einem Ex-Popstar (Hugh Grant) der immer mehr aus dem Rampenlicht fällt und die Chance bekommt durch einen neuen Song wieder erfolgreich zu werden.
Doch das mit dem Text schreiben klappt für ihn nicht so toll, bis er durch Zufall mit einer etwas sehr quirligen und hypochondrischen Hobbydichterin zusammenkommt (Drew Barrymore)
Der Film hat Charme und wunderbaren Humor. Ein leichter Stoff der vielleicht sogar im Moment besonders gut tut.
Das waren sie, meine Empfehlungen aus Dezember 2024 und Januar 2025! Ich finde ja immer, lesen kann man nie genug. Und mir persönlich ist ein gedrucktes Buch lieber als ein ebook. Doch jede so wie sie will, Hauptsache es wird gelesen ;)
Transparenz-Hinweis: Wenn du auf die Bilder klickst landest du direkt bei Amazon und falls du eines der Bücher dort kaufst, bekomm ich eine überaus riesige Provision ;) Nein, Quatsch, das natürlich nicht, es sind nur ein paar Cent. Doch auch die helfen die Kosten für die Webseite zu tragen.
Wenn du ebenfalls gern liest, dann schreib mir doch deine Buch-Highlights. Gern als Kommentar oder per email. Ich freu mich immer von meinen LeserInnen persönlich zu hören! Wer du gern in meinen bisherigen Empfehlungen stöbern möchtest, dann nur zu. Du findest hier alle Lesefutter-Folgen. Happy reading & happy Sunday!
