Wir gehen mit großen Schritten dem Frühling entgegen! Der Februar ist geschafft und damit auch mein persönlich dunkelster Monat. Doch überall die Krokusse und Schneeglöckchen zu sehen erfreut mein...
Lesefutter Folge 81
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Lesefutter Folge 69
Wie immer im Februar, ist die Zeit geprägt von der Fastenchallenge. Dazu war ich viel auf der Straße, viel in Seminarräumen und hatte tatsächlich wenig Zeit zum Lesen. Doch irgendwas geht ja immer...
Warum die Gemeinschaft in unserer Fastenchallenge so wichtig ist
Die Fastenchallenge - oder auch betreutes Ausmisten ;) genannt - ist eine Aktion die ich im Jahr 2012 gestartet hatte. Ein Programm das die 6 Wochen der Fastenzeit nutzt, damit du daheim endlich...
Lesefutter Folge 68
Die letzten Tage hab ich mit Schneeschaufeln verbracht. Meine Güte, ich dachte, das hört nicht mehr auf. Nach wenigen Stunden musste ich wieder von vorne anfangen. Doch ein dezenter Muskelkater...
Lesefutter Folge 67
Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Es hat inzwischen die erste Woche hinter sich und beginnt langsam Fahrt aufzunehmen. Bei mir besonders langsam, da es mich mit einer fetten Erkältung erwischt...
Willkommen im Jahr 2023!
Nun ist es da, das Jahr 2023. Noch ganz jung, grad mal ein paar Stunden alt. Was wird es uns bringen? Das mit den guten Vorsätzen ist ja immer so eine Sache, wie wir wissen. Und ich weiß nicht, wie...
Vom Ankommen. Von Weihnachten.
Es ist Weihnachten. Ein friedlicher Tag. Die Welt ist still. Alles bewegt sich langsam und bedächtig. Angekommen. Wie uns der Advent vorausgesagt hat. Und jetzt heißt es mit dem Ziel der Reise...
Lesefutter Folge 66
Wie bei vielen Trainern und Coaches ist mein November ein Monat mit jeder Menge Stunden Arbeiten und unterwegs sein. Ich merk immer, dass mir Anfang Dezember langsam die Puste ausgeht. Wenn es dir...
Lesefutter Folge 65
Der Oktober ist bei mir immer randvoll mit Trainings, Beratungen, Konferenzen und Terminen. Daher fällt das Lesefutter diesmal dünner aus und es hat es auch nur ein Buch und dafür 2 Filme geschafft,...
Lesefutter Folge 64
Meine Güte war der September jetzt schnell rum. Ging's dir da auch so? Aus meinem monatlichen Bücherstapel hab ich dir heute einen wunderbaren Roman mitgebracht, ein Buch über Gesundheit daheim, ein...
Lesefutter Folge 63
Heute hab ich was aus meiner Teenager-Lesevergangenheit für dich dabei. 😊 Vielleicht auch was für dich? Dazu noch ein wichtiges Buch über Gewohnheiten. Aus ihnen besteht unser Leben. Nochmal was...
Welche Projekte würdest du aus heutiger Sicht nicht mehr beginnen?
Wenn du dein Leben anschaust, dann gibt es da bestimmt viele verschiedene Verpflichtungen die du eingegangen bist. Manche freiwillig, manche nicht ganz so freiwillig. Manches wurde dir auf's Auge...
Warum Gehen entscheidend ist für deine seelische Gesundheit
Heute ist wieder Sonntag. Und das heißt, dass ich wandern gehe. Das klappt nicht immer, doch wenn es klappt, dann geht es mir immer so viel besser. Als ich Kind war, war am Wochenende auch meistens...
