Kommentare zu: Stressmanagement – Burnout verhindern

Von: Alexandra Gra�ler

Alexandra Gra�ler — Fri, 18 Jul 2008 18:45:19 +0000

Pers�nlich habe ich das Thema Achtsamkeit im Zusammenhang mit dem Buddhismus vor vielen Jahren kennengelernt. Und auch wenn ich es immer wieder mal vergesse, l�sst dieses Konzept einem den Raum in dem Moment, indem ich wieder daran denke, um wieder in das Jetzt zur�ckzukehren.
Danke f�r den Artikelhinweis!

Von: Roland Kopp-Wichmann

Roland Kopp-Wichmann — Sun, 13 Jul 2008 15:25:21 +0000

Hallo,
sch�ner Artikel zum Thema “Achtsamkeit und Stress”. Zum selben Thema habe ich gerade einen l�ngeren Blog-Beitrag geschrieben. Hier geht es vor allem um die Anwendung der Achtsamkeit, um den inneren “Autopiloten” vor�bergehend auszuschalten und so den selbstgemachten Stress zu erkennen und abzubauen.
Vielleicht interessiert es Sie ja.

Von: Martin

Martin — Thu, 19 Jun 2008 22:30:15 +0000

Sch�ner Artikel. Mein Geheimtip?
Ganz einfach: in Elternzeit gehen und mal f�r eine begrenzte Zeit (in meinem Fall 2 Monate) weniger Arbeiten und mehr Zeit mit der Familie verbringen.
Das relativiert dann vieles in der Firma, man bekommt einen anderen Blick auf die Zusammenh�nge und das Arbeiten macht dann auch wieder mehr Spa�.

lg
Martin